Hốc mắt bị lõm là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Hốc mắt bị lõm là gì? Các cấp độ biểu hiện trên khuôn mặt

Khái niệm tình trạng hốc mắt lõm hay còn gọi là mắt trũng sâu thực chất rất dễ nhận biết. Về cơ bản, hốc mắt lõm là tình trạng thẩm mỹ mà vùng da dưới mắt và quanh hốc mắt trũng sâu hẳn vào bên trong. Sự suy giảm này khiến cho nhãn cầu có vẻ như rút sâu vào hốc mắt, hoặc đôi khi tạo cảm giác lồi ra do phần xung quanh bị khuyết lõm.

Khi bạn gặp phải tình trạng này, khuôn mặt trông hốc hác, mệt mỏi và già nua. Đi kèm với đó, bạn sẽ thấy da chảy xệ, quầng thâm mắt xuất hiện rõ rệt, nếp nhăn bủa vây và ánh nhìn hoàn toàn thiếu sức sống. Mức độ hốc mắt sâu được chia thành 4 cấp độ biểu hiện chính:

• Cấp độ 1: Đây là mức độ nhẹ. Hốc mắt sâu có độ lõm 5 mm. Bạn sẽ thấy vùng da hơi chùng xuống nhưng chưa quá rõ ràng.
• Cấp độ 2: Mức độ trung bình. Hốc mắt trũng sâu từ 0,5 đến 1 cm. Gương mặt bắt đầu lộ rõ vẻ mệt mỏi.
• Cấp độ 3: Mức độ nặng. Lõm sâu từ 1 cm trở lên. Vùng rãnh mắt hằn rõ, tạo thành hố sâu quanh nhãn cầu.
• Cấp độ 4: Đây là mức độ nghiêm trọng nhất. Hốc mắt sâu từ 1 cm trở lên kèm sụp mí. Nguyên nhân chính là do cơ nâng mi tách khỏi sụn mí, khiến mí mắt chùng nhão, cản trở tầm nhìn và làm mất đi vẻ thẩm mỹ.

Thực tế có rất nhiều người lầm tưởng họ chỉ bị quầng thâm mắt thông thường. Tuy nhiên, khi soi gương dưới ánh sáng hắt từ trên xuống, bóng đen in hằn dưới bọng mắt chính là dấu hiệu tố cáo họ đang ở cấp độ 2 hoặc 3 của tình trạng mắt trũng.

Các nguyên nhân phổ biến khiến hốc mắt bị lõm

Để tìm ra cách khắc phục hốc mắt sâu triệt để, chúng ta bắt buộc phải hiểu rõ nguyên nhân. Có rất nhiều yếu tố tác động, từ bên trong cơ thể đến môi trường bên ngoài.

Quá trình lão hóa vùng da mắt tự nhiên do tuổi tác

Đây là nguyên nhân lớn nhất. Tuổi khởi phát phổ biến của tình trạng này là trên 30 tuổi. Khi chúng ta già đi, tuổi tác thay đổi cấu trúc xương hốc mắt. Quá trình lão hóa làm suy giảm collagen và elastin diễn ra mạnh mẽ. 

Chính sự đứt gãy và suy giảm Elastin làm mất độ đàn hồi tự nhiên của da. Đồng thời, các mô mỡ quanh mắt bắt đầu teo lại. Tất cả những điều này cộng hưởng lại, tạo ra những vùng trũng sâu hoắm quanh mắt.

Yếu tố di truyền và cơ địa bẩm sinh

Hiện nay có khá nhiều  những bạn trẻ mới ngoài 20 tuổi nhưng đôi mắt đã hốc hác. Nguyên nhân chính là do cấu trúc xương mặt và mô mềm bẩm sinh. Nếu bố mẹ hoặc ông bà bạn có đôi mắt sâu, khả năng cao bạn cũng sẽ thừa hưởng đặc điểm này.

Thói quen sinh hoạt và chăm sóc mắt chưa đúng cách

Lối sống hiện đại đang tàn phá đôi mắt của chúng ta.

• Thiếu ngủ, thức khuya: Đây là thủ phạm hàng đầu. Thiếu nước dẫn đến mắt hốc hác, và thiếu ngủ làm quầng thâm trở nên đậm đặc hơn.
• Lạm dụng công nghệ: Việc sử dụng thiết bị điện tử gây mỏi mắt. Ánh sáng xanh liên tục tấn công làm da vùng mắt lão hóa nhanh hơn.
• Không bảo vệ mắt: Việc tiếp xúc với ánh nắng mà không che chắn khiến tia cực tím làm tổn thương da quanh mắt.

Sự thiếu hụt nước và các dưỡng chất thiết yếu

Cơ thể chúng ta cần nước để duy trì độ căng mọng cho da. Khi bạn uống ít nước hoặc sụt cân quá nhanh, lớp mỡ đệm dưới da mắt tiêu biến. Thêm vào đó, việc thiếu hụt dưỡng chất cũng rất nguy hiểm. Nếu cơ thể thiếu Vitamin C, khả năng tổng hợp collagen kém đi. Còn nếu thiếu Vitamin K, tuần hoàn máu gặp vấn đề. Thực tế, Vitamin K hỗ trợ quá trình đông máu, khi thiếu hụt, máu tụ lại gây thâm quầng.

Ảnh hưởng từ các bệnh lý tai-mũi-họng và dị ứng

Bạn có biết viêm xoang gây ra áp lực hốc mắt? Khi bị nghẹt mũi kéo dài, áp lực này khiến vùng da quanh mắt bị lõm xuống. Tương tự, dị ứng tạo ra thâm quầng và viêm mạch máu, làm mất đi vẻ tươi trẻ của đôi mắt.

Biến chứng sau phẫu thuật thẩm mỹ vùng mắt

Một nguyên nhân rất đáng tiếc nhưng không hiếm gặp. Khi thực hiện cắt mí hoặc nâng chân mày tại những cơ sở kém chất lượng, việc bác sĩ lấy đi quá nhiều mô mỡ sẽ để lại di chứng hốc mắt sâu vĩnh viễn.

Hướng dẫn cách khắc phục hốc mắt sâu tự nhiên tại nhà

Nếu bạn đang ở cấp độ 1 hoặc 2, các phương pháp chăm sóc tại nhà sẽ mang lại hiệu quả cải thiện nhẹ. Bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn để thấy được sự thay đổi.

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt và thực đơn dinh dưỡng

Một lối sống lành mạnh là nền tảng của mọi vẻ đẹp. Mình luôn khuyên mọi người tuân thủ hai nguyên tắc vàng:

• Đảm bảo giấc ngủ: Bạn cần ngủ với thời lượng khuyến nghị là 7 đến 8 tiếng mỗi đêm. Giấc ngủ sâu giúp tế bào da phục hồi.
• Cung cấp đủ nước: Hãy duy trì lượng nước khuyến nghị hàng ngày là 1.5 đến 2 lít.
• Dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường thực phẩm giàu Protein, Vitamin A, Vitamin E và Beta-carotene.

Biện pháp massage và đắp mặt nạ chăm sóc vùng da mắt

• Động tác massage: Việc massage kích thích tuần hoàn máu, giúp da săn chắc và mờ nếp nhăn. Bạn có thể dùng đầu ngón tay áp út xoay tròn nhẹ nhàng quanh hốc mắt mỗi tối.
• Đắp mặt nạ thiên nhiên: Đắp túi trà lọc giảm sưng mắt rất tốt nhờ chất chống oxy hóa. Hoặc bạn có thể dùng khoai tây thái lát. Khoai tây chứa thành phần là Vitamin C và enzyme tự nhiên, giúp dưỡng ẩm và làm sáng da cực kỳ hiệu quả.
• Tinh chất dầu cá: Thoa một lớp mỏng dầu cá trước khi ngủ sẽ nuôi dưỡng sâu vùng da đang bị tổn thương.

Sử dụng các loại kem dưỡng mắt chuyên sâu

Với sự phát triển của mỹ phẩm hiện đại, việc dùng kem dưỡng là không thể thiếu. Một tuýp kem dưỡng mắt chứa Retinol, Hyaluronic Acid hoặc Peptide sẽ giúp làm đầy bề mặt da và làm mờ quầng thâm. Tuy nhiên, bạn nhớ thoa nhẹ nhàng để không làm đứt gãy thêm các liên kết mô.

Mẹo trang điểm làm đầy hốc mắt tức thì

Trang điểm là cách nhanh nhất để trang điểm che giấu khuyết điểm.

1. Dùng kem nền sáng hơn màu da mắt một tone.
2. Chấm kem che khuyết điểm (tone ấm hoặc nhạt) lên rãnh trũng.
3. Kẻ eyeliner mảnh để mở rộng góc mắt.
4. Phủ phấn highlight tông cam đào nhẹ hoặc hồng phớt lên mi mắt trên. Hiệu ứng bắt sáng sẽ giúp hốc mắt trông đầy đặn ngay lập tức.

Các phương pháp thẩm giúp làm đầy hốc mắt lõm hiệu quả

Đối với tình trạng từ cấp độ 2 trở lên, các phương pháp tự nhiên không thể giải quyết dứt điểm. Lúc này, công nghệ y khoa với hiệu quả rõ rệt và lâu dài là cứu cánh tốt nhất.

Tiêm Filler rãnh lệ

Đây là phương pháp cực kỳ phổ biến. Các bác sĩ sẽ dùng đầu kim siêu nhỏ để tiêm chất làm đầy vào rãnh trũng. Bản chất của Filler có thành phần là Axit Hyaluronic. Ngay khi được tiêm vào, Filler làm đầy rãnh lệ tức thì. Phương pháp này được khá nhiều người lựa chọn vì không cần phẫu thuật, không tốn thời gian nghỉ dưỡng và kết quả thấy ngay lập tức. Tuy nhiên, thời gian duy trì chỉ kéo dài từ 9 đến 18 tháng.

Cấy mỡ tự thân vùng hốc mắt

Cấy mỡ hốc mắt là đỉnh cao của trẻ hóa đôi mắt. Kỹ thuật viên sẽ lấy mỡ thừa từ chính cơ thể bạn. Thông thường, phương pháp cấy mỡ tự thân sử dụng mỡ đùi, bụng hoặc bắp tay. Sau đó, mỡ được quay ly tâm để chọn lọc ra những tế bào tinh khiết nhất trước khi cấy vào hốc mắt. Nhờ tương thích 100% với cơ thể, mỡ sinh trưởng và duy trì kết quả lâu dài, tự nhiên hơn hẳn so với filler.

Áp dụng các liệu trình công nghệ cao không xâm lấn

Nếu bạn sợ tiêm chích, hãy thử các công nghệ năng lượng. Ví dụ, công nghệ sóng siêu âm HIFU kích thích sản sinh Collagen tự nhiên từ sâu bên trong lớp hạ bì. Hoặc bạn có thể dùng Thermage. Cả hai liệu pháp này đều giúp nâng đỡ các mô da đang lỏng lẻo, siết chặt và làm mờ nếp nhăn mi mắt hiệu quả.

Phẫu thuật dịch chuyển túi mỡ hốc mắt

Đối với những ca lão hóa phức tạp, vừa có hốc mắt sâu vừa bị sụp mí, bác sĩ bắt buộc phải can thiệp bằng dao kéo. Trong quá trình phẫu thuật dịch chuyển túi mỡ cắt bỏ da thừa, bác sĩ sẽ bóc tách túi mỡ đang phồng to ở mi trên hoặc mi dưới, dàn đều và cố định chúng vào những vùng bị lõm. 

Kỹ thuật này đòi hỏi tay nghề bác sĩ rất cao, nhưng đổi lại, kết quả mang đến sự lột xác hoàn toàn cho đôi mắt. Đây cũng là một trong những phương pháp cắt mí plasma kết hợp trẻ hóa mà mình đánh giá rất cao về tính thẩm mỹ.

Khi nào người bị hốc mắt lõm nên chủ động đến gặp bác sĩ?

Bạn không nên chủ quan nếu đôi mắt có những dấu hiệu lão hóa bất thường. Chuyên gia Trương Thế Khang khuyên bạn hãy đặt lịch tư vấn với chuyên gia nếu:

• Đôi mắt trũng sâu đột ngột đi kèm hiện tượng mờ mắt, đau đầu.
• Bạn đã áp dụng mọi cách sinh hoạt, bôi thoa tại nhà suốt nhiều tháng nhưng vết lõm càng ngày càng sâu.
• Bạn muốn thực hiện các thủ thuật như cấy mỡ tự thân hay tiêm filler. Lúc này, bác sĩ thực hiện phẫu thuật và các kỹ thuật chuyên môn tại các cơ sở uy tín sẽ đảm bảo an toàn, tránh biến chứng mù lòa hoặc hoại tử do tiêm nhầm mạch máu.

Câu hỏi thường gặp về tình trạng hốc mắt bị lõm

Dưới đây là tổng hợp những thắc mắc phổ biến nhất mà Trương Thế Khang – chuyên gia Thẩm Mỹ Mắt Hoa Tâm thường nhận được từ các độc giả và khách hàng khi tìm kiếm giải pháp cải thiện đôi mắt trũng sâu

1. Hốc mắt bị lõm sâu có tự khỏi hoặc tự đầy lại được không?

Nếu mắt bạn bị trũng do thiếu ngủ, mất nước hoặc suy nhược cơ thể tạm thời, vùng da mắt có thể tự phục hồi sau khi bạn điều chỉnh lối sống, uống đủ nước và ngủ đủ giấc. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân do lão hóa bẩm sinh, di truyền hoặc do cấu trúc xương cốt thay đổi, hốc mắt không thể tự đầy lại nếu không có sự can thiệp của các biện pháp thẩm mỹ chuyên sâu.

2. Tiêm filler làm đầy hốc mắt lõm giữ được bao lâu, có an toàn không?

Phương pháp tiêm filler sử dụng chất làm đầy chứa Axit Hyaluronic thông thường sẽ duy trì hiệu quả từ 9 đến 18 tháng, tùy thuộc vào cơ địa và loại filler bạn sử dụng. Nó cực kỳ an toàn nếu được thực hiện bởi bác sĩ có tay nghề cao tại các cơ sở y tế uy tín. 

3. Nên chọn cấy mỡ tự thân hay tiêm filler để chữa lõm hốc mắt?

Mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm riêng, việc lựa chọn phụ thuộc vào nhu cầu của bạn:

• Chọn tiêm filler: Nếu bạn ngại phẫu thuật, muốn thấy kết quả ngay lập tức, không có thời gian nghỉ dưỡng và chấp nhận việc phải tiêm dặm lại sau một thời gian.
• Chọn cấy mỡ tự thân: Nếu muốn kết quả duy trì lâu dài, tự nhiên và có độ tương thích sinh học cao tuyệt đối. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi quy trình phức tạp hơn vì cần hút mỡ từ bụng hoặc đùi để tinh lọc.

4. Cấy mỡ tự thân hốc mắt có đau không và cần nghỉ dưỡng bao lâu?

Khi thực hiện, bác sĩ sẽ tiến hành vô cảm bằng cách gây tê nên bạn sẽ không cảm thấy đau đớn. Sau khi hết thuốc tê, vùng mắt và vùng lấy mỡ có thể hơi ê nhẹ trong 1-2 ngày đầu. Thông thường, vùng mắt sẽ bị sưng nhẹ và bầm tím trong khoảng 3 đến 5 ngày. Bạn có thể sinh hoạt bình thường ngay sau đó nhưng cần tuân thủ nghiêm ngặt chỉ dẫn chăm sóc của bác sĩ để mô mỡ sống sót tốt nhất.

Kết luận

Hốc mắt bị lõm không đơn thuần là một khuyết điểm thẩm mỹ, mà nó còn là “chiếc gương” phản chiếu sự mệt mỏi của cơ thể và dấu vết nghiệt ngã của thời gian. Dù nguyên nhân đến từ thói quen thiếu ngủ, áp lực cuộc sống hay do quá trình lão hóa tự nhiên, việc thấu hiểu cấu trúc đôi mắt và lựa chọn đúng phương pháp khắc phục chính là chìa khóa vàng để bạn tìm lại diện mạo rạng rỡ, tràn đầy sức sống.

Bạn đang mệt mỏi vì đôi mắt hốc hác khiến gương mặt lúc nào cũng như cộng thêm 5 – 10 tuổi? Bạn băn khoăn không biết tình trạng mắt của mình đang ở cấp độ mấy và phù hợp với liệu trình làm đầy nào? Hãy liên hệ ngay với Thẩm Mỹ Mắt Hoa Tâm nhé! Chúng tôi sẽ giúp bạn đo vẽ, phân tích cấu trúc xương mắt và thiết kế phác đồ cá nhân hóa bằng các công nghệ đỉnh cao, cam kết lấy lại đôi mắt căng mọng, ngời sáng chuẩn tỷ lệ vàng.